導語:愛美的新媽媽,總會在產后迫不及待地減肥。那產后女性怎樣減掉臀部贅肉?生活 中的一些不良習性要不得,比如直斜坐的軟骨頭、長光陰 站立、口味重的飲食等,避開這些方能美臀。現在就來談談產后女性怎樣減掉臀部贅肉。
1、直斜坐的軟骨頭
在平時的生活 中,維持 正確 的坐姿非常首要 ,如果坐姿不好,長此以往,不僅會影響背脊體型,還會讓臀部變形。尤其很多人像軟骨頭似地斜坐在椅子上,這樣非常容易造成血液循環不良,氧氣提供 不足等。其實最好的坐姿,就是挺直脊背,坐滿椅子的2/3處,并且氣力 分攤在臀部及大腿的地位 。