產后女性怎樣減掉臀部贅肉 四個不良習慣需避開

　　導語：愛美的新媽媽，總會在產后迫不及待地減肥。那產后女性怎樣減掉臀部贅肉？生活 中的一些不良習性要不得，比如直斜坐的軟骨頭、長光陰 站立、口味重的飲食等，避開這些方能美臀。現在就來談談產后女性怎樣減掉臀部贅肉。

　　1、直斜坐的軟骨頭

　　在平時的生活 中，維持 正確 的坐姿非常首要 ，如果坐姿不好，長此以往，不僅會影響背脊體型，還會讓臀部變形。尤其很多人像軟骨頭似地斜坐在椅子上，這樣非常容易造成血液循環不良，氧氣提供 不足等。其實最好的坐姿，就是挺直脊背，坐滿椅子的2/3處，并且氣力 分攤在臀部及大腿的地位 。