導語:冬季是減肥的好時節,寒冷時節,對于女性來說,喝點冬季減肥湯就是不錯的選擇,比如栗子核桃蓮藕湯、脆柿子雞湯、皇宮菜肉絲湯等,讓你御寒又甩肉。現在就來教你制作 三款女性冬季減肥湯。
冬季喝熱湯減肥原理:
熱湯的溫度不僅能夠增加人體體內循環,提升 人體內部代謝,而且多喝一碗熱湯就會增加人的飽腹感,這樣對于把持 人體熱量的攝入是非常有利的。
因此在冬季的時候不妨喝點熱湯,讓你御寒又減肥,為你供給 熱量,卻又不會讓你變胖,何不試試呢?