副標題 壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行徑體驗歷程。壓力(stress)是一個外來詞，有緊張、壓力、強調等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認。 壓力= stress = 應激 應激是個體面臨或察覺(認知、評價)到環境變更，壓力源對機...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
副標題 一、友善術 美國知名精力病專家雷斯福威廉斯鉆研創造，易賭氣和易妒嫉的女性比脾氣沉穩冷靜、相信他人的女性逝世亡的可能性要高出4倍，由此而引出對毛病不友善女性更易早卒的結論。這是因為，友善的心態能使人體神經系統的高興程度處于最佳狀態，可...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
副標題 我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟識的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感到糟糕，更會影響到我們的健康。 負面情緒一：遭遇壓力 經常遭遇壓力，也就是忍耐慢性壓力的摧殘，其...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
陷在不良情緒中的女人，盼望感受節日的快活，卻又力不從心，那么如何才干快速有效地調劑情緒呢? 從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。 裝作快活是一種快速調劑情緒獲得快活的法子，雖然治標不治本...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
煩惱失憶癥 難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關系的煩擾、 事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不興奮的經歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘懷煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩 惱情緒的法子，或睡一大覺，或參加朋友聚...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
在閉著眼睛的情況下，實際上是將伴侶隔絕在自己的世界之外，單純地感受自我高潮的來臨。而睜著眼睛迎接高潮，可以讓夫婦雙方深切領會到彼此可以共同達到的密切程度，從而創造彼此不僅在身材上達成交換，而且能在精力上形成共鳴，真正做到水乳融合。 性生活歷...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
過度的心理疲勞，會影響身材健康，甚至成為心臟...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 白天情緒低落，夜晚情緒高漲，浮現晝夜顛倒的現象。 幾乎對所有事物失去興趣，感到到生活無趣無味，活著等于受罪。 食欲大增或大減，媽媽體重增減變更較...查看詳細>>
作者： | 時間：2011/12/27 | 標簽：
