煩惱 “失憶癥”
難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關系的煩擾、 事業失意等等，人生煩惱 無數，但我們不能對不興奮的經歷 耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒 徘徊 不去。我們要盡量學著快速忘懷 煩惱 ，不如意時可以找一種迅速 轉換煩 惱情緒 的法子 ，或睡一大覺，或參加 朋友聚會 ，或投入你最喜愛的一項娛樂或運動 中，總之是能讓你換上煩惱 “失憶癥”的法子 。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒 心沒肺”的女人。
永遠不要和別人較勁
有些女人總喜愛與人攀比，仿佛別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱 叢生。斤斤計較和妒忌必然是快活 心情 的克星。
其實我們每個人都有旁人無法代替 的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，首要 的是溫和 放松的心態。
找快活
快活 并不是我們可遇不可求的東西，快活 完整 取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜愛的事，壓力減輕，情緒 高漲自然效率 倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功 學專家卡耐基說，能接管最壞的情況 就能在心理上讓你施展 新的能力 。人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮了還能壞到哪里去?按發展邏輯，低處 就是向高處回轉之時，這樣的心情 必然會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精力 成功 法，而是事情已經糟糕了，不開心也于事無補，不如轉換思路，盡量找樂，為自己打 氣。
失去也是快活
有時候，太多的不快是因為我們總想獲取卻恐怖 失去，并為失去東西愁悶 不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經驗， 失去玩的光陰 獲得辛苦 工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望 過的休閑時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過，我們真不應為失而痛，而應不時為失后的得而樂。
不在意別人的眼力
有些女人丟棄了自己的意愿，像是活在別人的標準 里，在別人的評判里找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆毀 足以泯滅她所有的信心 ，因為她太在意別人對自己的見解 。
